به گزارش پایگاه خبری پیام خانواده؛ با توجه به این که ممکن است تفسیرهای منفی و سوء برداشت های دیگران درباره شما و زندگی مشترک تان واقعیت نداشته باشد و باعث ایجاد حالت های غمگینی و افسردگی در شما شود بنابراین در شرایط فعلی قبل از هر چیز، لازم است که تمرین مثبت اندیشی کنید، شما حتی نگاه های معمولی دیگران را نیز ممکن است معنی دار بدانید. پس اولین قدم باید واپس زنی افکار منفی و دیدن ویژگی های مثبت خودتان باشد.
به هر حال در محیط های کوچک معمولا سرک کشیدن و فضولی کردن در کار دیگران وجود دارد و شما نیز نمی توانید برای رفع این مشکل، به تنهایی اقدام موثری بکنید بنابراین بهتر است که آن را بپذیرید و بر اساس وضعیت موجود رفتار کنید. این را نیز بدانید که این مشکل مختص شما نیست بلکه هر فرد دیگری نیز ممکن است با این معضل روبه رو شود. با این حال و برای بهبود اوضاع توجه شما را به چند نکته که در ادامه مطرح می شود، معطوف می کنم.
بهانه دست دیگران ندهید
بیشتر مراقب رفتارتان باشید و خود را در جایگاه اتهام قرار ندهید. همان طور که می دانید در شهرهای کوچک معمولا بیشتر ساکنان همدیگر را می شناسند و این امر در کنار مزیت هایی که دارد، معایبی نیز دارد و یکی از این عیوب، همین اطلاع از زندگی شخصی دیگران، فضولی کردن در کارها و زندگی دیگران و همچنین زیر ذره بین قرار دادن امورات شخصی افراد است و طبیعی است که اگر می خواهید از حرف های مردم در امان باشید باید به گونه ای رفتار کنید که بهانه دست دیگران ندهید. بعد از این که شما مراقبت لازم از رفتار خود را به عمل آوردید و زمینه را برای بیان کردن تهمت به خودتان فراهم نکردید، مطمئن باشید موارد زیادی از حرف و حدیث ها کم خواهد شد و برای موارد باقی مانده، هم فقط کافی است بی توجه و بی تفاوت باشید و به افرادی که برایتان خبررسانی می کنند نیز روی خوش نشان ندهید تا این بی محلی اثر مثبت خود را در کاهش موارد مورد نظر داشته باشد.
دنبال آرامش خانواده تان باشید
به آرامش خود و خانواده تان بیندیشید. اگر بخواهید همه حرف هایی را که دیگران می گویند همیشه به یاد داشته باشید و آن ها را برای خودتان تفسیر کنید یا حتی پاسخ بدهید، دقیقا همان کاری را کرده اید که بد خواهان شما انتظار داشته اند. پس اگر می خواهید کسانی که پشت سر شما حرف می زنند به هدف خود نرسند لازم است که انرژی خود را صرف حفظ آرامش خود و خانواده تان کنید و یکی از راه های این کار، کم توجه بودن و اهمیت ندادن به حرف های افراد فضول است.
همه مردم در زندگی خود مشکلاتی دارند و حال که مشکل شما این گونه نمود پیدا کرده، شایسته است که ضمن توکل به خدا، وقار و متانت خود را حفظ کنید و در عین حال صبر پیشه کنید تا گذشت زمان هم به حل مشکل شما کمک کند.